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돈은 행복이 아니라 불안을 잠재우는 진통제

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Yi Jae Moon

2025. 9. 12.

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돈은 행복이 아니라 불안을 잠재우는 진통제

돈은 행복이 아니라 불안을 잠재우는 진통제

요즘 밤잠 설치시진 않으셨는지요? 혹시 가슴 한편이 시리고, 꽉 죄어오는 듯한 불안감에 시달리진 않으셨는지요? 최근 김경일 교수의 강연에서 이런 말을 들었습니다. "돈은 행복 촉진제가 아닌 불안 완화제다." 이 문장이 제 마음에 파고들어, 마치 제 속을 꿰뚫어 본 듯한 깊은 공감과 함께 오랜 고민의 실타래를 풀어주었습니다.

요즘 밤잠 설치시진 않으셨는지요? 혹시 가슴 한편이 시리고, 꽉 죄어오는 듯한 불안감에 시달리진 않으셨는지요? 최근 김경일 교수의 강연에서 이런 말을 들었습니다. "돈은 행복 촉진제가 아닌 불안 완화제다." 이 문장이 제 마음에 파고들어, 마치 제 속을 꿰뚫어 본 듯한 깊은 공감과 함께 오랜 고민의 실타래를 풀어주었습니다.

우리는 흔히 돈이 많으면 많을수록 더 행복해질 것으로 생각하곤 합니다. 저 역시 그랬습니다. 더 좋은 집, 더 멋진 차, 더 여유로운 여행… 광고와 미디어가 보여주는 행복의 모습은 언제나 돈이라는 렌즈를 통해 비치는 듯했습니다. 하지만 막상 경제적인 어려움에 직면하자, 제가 마주한 것은 행복의 부재가 아닌, 생존에 대한 원초적인 '불안'이었습니다. 행복을 느낄 마음의 여유조차 불안감에 잠식당해 버린 것이죠. 월세 낼 날짜가 다가오고, 카드값 결제일이 코앞으로 닥쳐올 때마다 ‘다음 달은 어떻게 버텨야 하나?’, ‘갑자기 아프기라도 하면 어떡하지?’ 하는 생각들이 꼬리에 꼬리를 물고 이어졌습니다. 밤이면 불면으로 고통받기 일쑤였습니다. 맛있는 음식을 먹어도, 재미있는 영화를 봐도 마음 한편의 불안은 절대 사라지지 않았습니다. 네 명의 자녀들과 함께 행복해야 할 시간에도 불안은 점점 깊어졌습니다.

"돈은 행복을 '더' 많이 느끼게 하는 것보다, 불행과 불안을 '덜' 느끼게 하는 데 훨씬 큰 영향을 미친다"라는 말 속에 정답이 있었습니다. 돈이 없어서 불행한 것이 아니라, 돈이 없어서 '불안'했던 것이었습니다. 생계를 위협받는 상황에서 인간은 행복을 추구하기 이전에, 불안과 고통에서 벗어나려는 본능이 먼저 작동하는 것이 인간의 본능이죠.

'돈과 불안'의 심리

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그렇다면 우리는 이 불안으로부터 어떻게 벗어날 수 있을까요? 김경일 교수님은 그의 저서 『부의 심리학』을 통해 돈을 대하는 우리의 태도가 부를 결정한다고 말했습니다. 특히 "돈을 벌고 싶다면 외로움과 불안을 다스려라"는 문구는 돈과 우리 감정 사이의 깊은 연결고리를 선명하게 보여줍니다. 김교수는 책에서 이런 말도 합니다. "야식과 과소비를 하고 있다면 행복하지 않다는 증거다." 이 문장을 읽는 순간 정신이 번쩍 들었습니다. 스트레스와 불안감이 극에 달했을 때, 저 역시 종종 자극적인 음식을 찾거나 당장 필요하지도 않은 물건을 사며 순간적인 위안을 얻으려 했습니다. 매운 떡볶이와 시원한 맥주, 혹은 온라인 쇼핑몰에서 충동적으로 결제한 택배 상자를 보며 외면 했지만, 결국은 불안을 제대로 다스리지 못해 나타나는 행동이었던 것입니다. 그런 일시적인 만족감은 결코 근본적인 해결책이 될 수 없었습니다. 잠시 불안을 잊게 해주는 마취제와 다름없었지요.

그렇다면 우리는 이 불안으로부터 어떻게 벗어날 수 있을까요? 김경일 교수님은 그의 저서 『부의 심리학』을 통해 돈을 대하는 우리의 태도가 부를 결정한다고 말했습니다. 특히 "돈을 벌고 싶다면 외로움과 불안을 다스려라"는 문구는 돈과 우리 감정 사이의 깊은 연결고리를 선명하게 보여줍니다. 김교수는 책에서 이런 말도 합니다. "야식과 과소비를 하고 있다면 행복하지 않다는 증거다." 이 문장을 읽는 순간 정신이 번쩍 들었습니다. 스트레스와 불안감이 극에 달했을 때, 저 역시 종종 자극적인 음식을 찾거나 당장 필요하지도 않은 물건을 사며 순간적인 위안을 얻으려 했습니다. 매운 떡볶이와 시원한 맥주, 혹은 온라인 쇼핑몰에서 충동적으로 결제한 택배 상자를 보며 외면 했지만, 결국은 불안을 제대로 다스리지 못해 나타나는 행동이었던 것입니다. 그런 일시적인 만족감은 결코 근본적인 해결책이 될 수 없었습니다. 잠시 불안을 잊게 해주는 마취제와 다름없었지요.

게다가 요즘 우리는 SNS를 통해 타인의 풍요로운 삶을 너무나 쉽게 접하고 있습니다. 타인의 해외여행 사진, 새로 산 고급 자동차 사진, 유명 인플루언서의 명품 쇼핑 후기… 이런 것들을 보며 느끼는 박탈감과 소외감 또한 우리의 불안을 증폭시키는 주요 원인이었습니다. 김 교수는 이 현상에 대해 "내 주변 사람들이 가지고 있는 것을 나만 가지고 있지 않다는 걸 아는 순간, 강한 불편감과 소외감을 느끼는 게 당연하다"라고 설명합니다. 우리 인간은 사회적 동물입니다. 타인과의 비교를 통해 자신의 위치를 확인하고, 그 과정에서 안정감을 얻거나 혹은 극심한 불안을 느끼게 되는 본성을 가지고 있습니다. 내가 가진 것에 집중하기보다 남이 가진 것에 시선을 빼앗기면서, 자신을 불행하다고 느끼고 불안감에 휩싸이게 되는 것이죠.

불안 완화제, 그 이상 의미를 찾아서

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경제적 어려움을 겪어 본 사람은 알 것입니다. 돈이 행복의 충분조건은 아닐지라도, 적어도 마음의 평화를 위한 최소한의 필요조건임을 말이죠. 돈은 단순히 물건을 사고파는 수단을 넘어, 매일의 생존을 걱정하지 않아도 되는 든든한 '안전망'이자, 미래에 대한 막연한 불안을 잠재워주는 '완화제'와 같습니다. 우리 삶에 이런 완화제가 없다면 우리는 행복을 이야기하기 이전에, 고통과 불안 속에서 허우적거릴 수밖에 없습니다. 늘 불안하고, 초조할 수밖에 없죠. 대부분 거기서 무너질 수밖에 없습니다.

경제적 어려움을 겪어 본 사람은 알 것입니다. 돈이 행복의 충분조건은 아닐지라도, 적어도 마음의 평화를 위한 최소한의 필요조건임을 말이죠. 돈은 단순히 물건을 사고파는 수단을 넘어, 매일의 생존을 걱정하지 않아도 되는 든든한 '안전망'이자, 미래에 대한 막연한 불안을 잠재워주는 '완화제'와 같습니다. 우리 삶에 이런 완화제가 없다면 우리는 행복을 이야기하기 이전에, 고통과 불안 속에서 허우적거릴 수밖에 없습니다. 늘 불안하고, 초조할 수밖에 없죠. 대부분 거기서 무너질 수밖에 없습니다.

지금 이 순간에도 많은 분들이 경제적 어려움과 그로 인한 불안감에 힘들어하고 계실 것입니다. 혹시 '나는 왜 이렇게 불행할까?' 하고 자신을 자책하고 계시지는 않습니까? 우리가 느끼는 고통의 본질이 '행복의 부재'가 아닌 '불안의 존재'에 있음을 이해하는 것만으로도 작은 위안과 함께 문제의 실마리를 찾을 수 있습니다.

돈은 우리에게 안락함과 선택의 자유를 제공해 줍니다. 아침에 눈을 떴을 때, '오늘 하루는 어떻게 먹고살지?' 걱정 대신, '오늘 무엇을 하며 행복을 느낄까?' 하는 고민을 할 수 있는 여유를 선물해 주는 것이지요. 돈이 주는 이 '마음의 평화'는 우리가 진정한 행복을 찾고, 삶의 의미 있는 가치들을 탐색할 수 있는 튼튼한 기반이 되어 줍니다. 돈이 많다고 무조건 행복한 것이 절대 아닙니다. 돈이 없어서 생기는 불안은 우리의 행복을 갉아먹는다는 사실을 인식해야 합니다. 그러므로 우리는 불안을 잠재울 수 있을 만큼의 재정적 안정을 추구하는 동시에, 그 이상의 돈에 대해서는 다른 관점으로 접근해야 할 것입니다.

저는 쌍둥이를 출산하고, 자녀가 4명이 되었습니다. 삶에 커다란 변화와 함께 생활에 필요한 비용이 늘어났습니다. 교육이라는 투자도 늘어났습니다. 6인 가구의 중위소득은 제가 직장 생활을 하며 버는 근로소득의 2배가 넘습니다. 한순간에 경제적 압박이 생겼죠. 늘 초조하고 불안했습니다. 행복을 느껴야 하는 매 수간이었지만 늘 불안이 엄습했습니다.

행복을 짓는 지혜

행복을 짓는 지혜

행복을 짓는 지혜

저는 돈을 행복을 사기 위한 무조건적인 수단이 아닌, 나의 소중한 일상을 불안으로부터 굳건히 지켜내기 위한 든든한 '방패'로 여기려 합니다. 그리고 그 방패를 단단하게 만들기 위해 지혜롭게 노력하는 동시에, 돈만으로는 결코 채울 수 없는 삶의 다른 소중한 가치들을 찾아 나설 것입니다. 그것은 사랑하는 사람들과의 따뜻한 시간일 수도 있고, 나를 성장시키는 배움일 수도 있으며, 혹은 세상에 작은 선한 영향력을 끼치는 보람 있는 일일 수도 있습니다.

저는 돈을 행복을 사기 위한 무조건적인 수단이 아닌, 나의 소중한 일상을 불안으로부터 굳건히 지켜내기 위한 든든한 '방패'로 여기려 합니다. 그리고 그 방패를 단단하게 만들기 위해 지혜롭게 노력하는 동시에, 돈만으로는 결코 채울 수 없는 삶의 다른 소중한 가치들을 찾아 나설 것입니다. 그것은 사랑하는 사람들과의 따뜻한 시간일 수도 있고, 나를 성장시키는 배움일 수도 있으며, 혹은 세상에 작은 선한 영향력을 끼치는 보람 있는 일일 수도 있습니다.

'나만 가지고 있지 않다는 불안'에서 벗어나, '나는 무엇을 가질 수 있는가'에 집중해야 합니다. 타인과의 비교를 멈추고, 나 자신의 내면에서 진정한 만족과 기쁨을 찾으려 노력해야 할 때입니다. 돈이 주는 불안이라는 진통제에만 의존하는 것이 아니라, 스스로 행복을 만들어나가는 주체적인 삶의 자세가 필요합니다.

돈이 불안을 완화시켜준 그 자리에, 비로소 진정한 행복이 스며들 공간을 만드는 것. 이것이 바로 우리가 앞으로 나아가야 할 방향일 것입니다. 우리 모두, 불안이라는 그림자 속에서 벗어나 스스로 빛나는 행복을 찾아가는 지혜로운 여정을 시작해 보시길 바랍니다. 오늘부터 작은 습관 하나를 바꿔보는 것은 어떨까요? 불필요한 과소비를 줄이고, 그 돈으로 나를 위한 작은 투자를 시작해보는 것도 좋습니다. 독서나 운동처럼 나 자신을 돌보는 시간을 가져보는 것도 좋고요. 우리 함께, 돈이라는 수단을 넘어선 진정한 마음의 풍요를 찾아 나섭시다.

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이 글을 쓰다 보니, 결국 이 불안을 잠재워주는 것은 돈이 아닌 '고객'이라는 결론에 다다릅니다. 고객이 저를 찾는다는 사실이야말로 제가 올바른 가치를 제공하고 있으며, 경쟁력을 갖추고 있다는 가장 확실한 증거이기 때문입니다. 결국 돈은 가치에 대한 확신이 낳는 결과일 뿐입니다. 그래서 저는 다시 책을 들고 공부를 시작했습니다. 생존을 위한 절박한 독서이자 훈련입니다. 귀찮다는 핑계로 미뤄왔던 모든 것을 다시 시작했습니다. 이 과정이 저의 가치를 증명하고, 고객의 삶에 기여할 수 있다는 확신을 줄 것이라 믿습니다. 요즘은 서비스에 대한 피드백을 주시는 고객이 가장 귀한 스승처럼 느껴집니다. 불만이나 수정 요청까지도 저를 성장시키는 밑거름이 됩니다. 앞으로 모든 목소리를 성장의 기회로 삼겠습니다. 이 글을 읽는 경영자분들께서도 불안을 성장의 동력으로 바꾸는 선순환을 경험하시길 기원합니다.

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